لتجديد خلايا جسمك
1غبار الطلع
كالدى فى زهر الصنوبر والنخل الدكر وغيرها مما يلقح به الازهار.تؤخد منه ملعقة صغيرة كل يوم ممزوجة بالعسل او الحليب بعد تسخينه وتركه ليبرد لمدة اسبوع.ويعاود عند الحاجة.
2البقدونس
ينصح بتناول عشب البقدونس مع السلطات او يؤكل لوحده فهو يحتوى على عصارات وفيتامينات ومعادن واملاح مايؤمن لك الحيوية الكاملة لجميع نشاطاتك.
3عسل النحل
ان لعسل النحل فوائد لا تحصى فالعسل اعجاز الخالق فى شفاء الناس من مختلف امراضهم وبعث النشاط فى جميع انحاء الجسم وخلاياه وانسجته.
4الكرفس
فهو غداء يتميز بتلبية الخدمات المختلفة لنشاطات الجهاز التناسلى. وغيرها من اجهزة الجسم.
5نبتة القمح
يمكن زرع حبوب القمح غير المقشور واكل طرائره البالغة عمرها عشرة ايام نيئة.كما يمكن نقع هدا القمح مدة يومين او ثلاثة بعدها..يطرح الماء ويغطى الحب بقماشة مبتلة.وبعد ايام تظهر الجدور فالعنق والدى سيحمل السنبلة وعندما يبلغ طول ثلثى الحبة تسلق الحبوب وتؤكل كما هى مع مضغها جيدا.ست ملاعق كبيرة فى اليوم.كل ساعتين ملعقة.
6اكليل الجبل
7مغلى الحلبة
8قشر البلوط
تغلى ملعقة صغيرة من لب القشر فى ماء قدره فنجان ويشرب فى اليوم.
9النعناع
10القراص
11الالبان ومشتقاتها
12البصل والثوم
13الكرات البرى
يغلى ويتناول مع الحليب والعسل.
14 خميرة البيرة
15الصرقليةوالملائكية
من كتاب اسرار المراة وحياتها الخاصة الصحية والنفسية.
